Zivilcourage - helfen, ohne sich selbst zu gefährden

Wie verhalte ich mich, wenn ich eine Situation beobachte, in der Hilfe angezeigt ist?
Wie mische ich mich ein, ohne selbst Teil eines Konflikts zu werden?
Muss ich mich überhaupt einmischen?

Diese und viele weitere Fragen stand im Mittelpunkt eines dreistündigen Workshops zum Thema Zivilcourage, der am 17. August 2026 in unserer Gemeinde stattfand. Unter der engagierten Leitung von Britta Schwarz (Leiterin des Polizeikommissariat Wunstorf) näherten sich 14 Teilnehmende diesen wichtigen Themen an.

Zivilcourage bedeutet nicht, sich selbst in Gefahr zu bringen. Es geht darum, verantwortungsvoll zu handeln – sei es durch direkten Einsatz oder durch das Absetzen eines Notrufs. Doch wie erkenne ich meine eigenen Grenzen? Wie kommuniziere ich klar und selbstbewusst, ohne dass es zu einer Eskalation kommt?

In diesem Workshop hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich mit Nähe und Distanz auseinanderzusetzen. Wie zeige ich, wo meine Grenze liegt, wenn mir jemand zu nahe kommt? Wie wichtig sind Blickkontakt, Haltung und klare Kommunikation?

In einem kleinen Rollenspiel wurde eine Alltagssituation nachgestellt, die viele kennen: Wie reagiere ich, wenn jemand im Zug laut einen Film auf dem Handy schaut und mich stört? Wie kann ich meine Unzufriedenheit ausdrücken, ohne dass es zu einem Streit kommt?

Der Workshop zeigte, wie wichtig es ist, selbstbewusst und respektvoll aufzutreten – und dass Zivilcourage oft schon mit kleinen Schritten beginnt.

Die drei Stunden waren intensiv, lehrreich und vor allem spannend. Die Teilnehmenden hatten nicht nur die Chance, mehr über Zivilcourage zu erfahren, sondern auch sich selbst ein Stückchen besser kennenzulernen.

Aufgrund des großen Interesses und der positiven Resonanz wird es eine Fortsetzung geben.